1 .无比重视专转本
专转本是江苏专科在校生唯一一个可以获得全日制本科学历的机会，许多同学把专转本看做人生的转折点，其中还包括家庭等各方面的压力。因此他们告诉自己"必须成功，不能失败！" 导致自己太过于重视，一旦遇到问题，给自己的压力会增大。
2 .缺乏自信
很多同学在看到别人复习的比自己快，别人啥都会，而自己学的还不太好时，就会焦虑，紧张，觉得自己不如别人，导致缺乏自信。但是这样的情绪必须克服，试想别人都在精力充沛往前冲，自己却每天被这样的坏情绪影响，结果会怎么呢？
解决办法
如果你有类似的问题，我建议你可以通过下面几个方法解决这个“拦路虎”，提高效率，轻松备考。如果你有类似的问题，我建议你可以通过下面几个方法解决这个“拦路虎”，提高效率，轻松备考。
一．合理安排复习计划
应该进行更有针对性的复习。在备考的这一段时间内，跟着我们蓝洋的老师把知识点再梳理一遍，同时找到盲点。在这时，也不必过于追求难题，不断巩固基础知识，按照老师要求的复习内容进行针对性复习，可以让大家的复习效果得到提升。
二．进行积极的心理暗示
暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。若同学们在复习时不断唠叨“记不住，烦死了”，其结果只会让自己越来越烦。
正确的做法是：做个深呼吸，告诉自己“一定能行”；甚至大家也可以摆出点小农心态，告诉自己：“不过就是场考试而已，有什么可紧张的，我一定可以挺过去”。
觉得情绪难以自控的，也可以和小编在线交流，希望能够帮助各位排解消极情绪。通过这样的积极暗示，我们的压力也将会得到有效缓解。
三．适当减压
复习期间，如果大家感觉自己实在看不下去书，在这时适当做一些其他事情，也绝非下策。大家可以通过听一些舒缓的音乐，或者适当做运动跑步，使自己紧张的心情得到缓解。不要担心做这些事情会耽误时间，如果时刻处在纠结的氛围中，那么你的复习也未必起到效果。适当减压，保持一颗平常心。
面授课程:不同班次适应不同需求 基础强化班 按考纲要求，全面梳理复习专转本各科考试大纲中的知识点，将历年考试真题分解至每一章，讲练结合，加 强各类题型解题方法的训练。同时，各学科还配有一定的练习题，供同学们进行巩固练习，以便夯实基础。
冲刺班 针对每一章中的重点、难点及容易混淆的概念进行进一步的提炼，归纳总结每一章的重要定理、公式、结论 及重点题型。配有“江苏学历教育学院”自编核心密卷进行强化练习，并进行多次模拟冲刺。
集训班 针对大三学生/大五学生，利用考前寒假进行全天候、高强度的封闭强化训练，对各科考点进行查缺补漏，强 化考试题型与解题方法的训练，以提高解题速度与准确性。同时组织多场全真模拟考试。
考前辅导班 针对每位学生的自身特点，以学生为中心采用一对一或一对多形式进行强化辅导。通过双向交流，帮助学生 快速理解，记忆考纲的各个知识点，教授各型题型的解题秘诀。 协议保过班 保三冲二，享受主办院校政策录取。
不上辅导班，只能从网上去搜索这些信息，浪费时间和精力不说，你搜到的信息还未必是准确的、最新的。 而参加辅导班学习，让专业的人做专业的事，一定可以事半功倍，少走很多弯路，充分提高学习效率。 联系我时，请说是在114黄页信息网看到的，谢谢！
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